からだ工房 本館｜名古屋栄の本格整体
・もみほぐし
指圧・マッサージの先に匠の整体

手足が冷えて肩もこる。冷えとこりが同時につらい方は少なくありません。どちらもめぐりや姿勢と関わるといわれます。名古屋栄で整体を探している方に向けてご紹介します。

冷えとこりが重なる背景

血のめぐりが滞ると、手足の冷えと肩まわりのこわばりが同時に出やすくなるといわれます。姿勢のクセや運動不足が、両方の背景として関わると考えられています。

• 血のめぐりの滞り
• 運動不足
• 姿勢のクセ
• 自律神経のバランスの乱れ
• 冷房や薄着による冷え

名古屋栄の整体でのアプローチ

肩まわりのこわばりと体全体のバランスをていねいに確認し、無理なく整えていきます。めぐりを妨げやすい部分に着目してサポートします。

ご自宅でできるセルフケア

体を温める、軽い運動を続ける、肩を回すなどを取り入れましょう。湯船につかって全身を温めることも助けになります。

名古屋栄で整体を探している方へ

冷えとこりが同時につらい方は、めぐりと姿勢を合わせて見直してみましょう。 くわしくは名古屋栄の整体もあわせてご覧ください。

よくあるご質問

冷えとこりは同じ原因ですか？

めぐりや姿勢が共通の背景になることが多いといわれます。合わせて整えるのがおすすめです。

どちらから改善しますか？

お体の様子を確認しながら、無理のないペースで進めます。まずはご相談ください。