からだ工房 本館｜名古屋栄の本格整体
・もみほぐし
指圧・マッサージの先に匠の整体

腕を上げると肩が痛い、後ろに手が回しにくい——いわゆる四十肩のような肩の不調は、日常動作に影響する悩みです。名古屋・栄の立場から、その背景にある要因と、セルフケア、整体でのアプローチを解説します。強い痛みや急な発症の場合は、まず医療機関での確認が大切です。

肩の動かしにくさに関わる要因

医療機関で問題がないと確認された場合、次のような要因が関わることがあります。

• 肩まわりの筋肉の慢性的なこわばり
• 肩甲骨の動きの低下
• 猫背・巻き肩による肩の負担
• 血行不良による筋肉の硬化
• 日常での肩の使い方のクセ

整体での肩の不調へのアプローチ

当院では、肩まわりや肩甲骨周囲のこわばりをもみほぐしでゆるめ、姿勢のバランスを整体で整えます。肩の動きは肩甲骨や背骨とも関わるため、その周辺を含めてケアします。急性期の強い痛みがあるときは無理な施術は行いません。

肩の動かしにくさへのセルフケア

痛みの出ない範囲で肩をゆっくり回す、肩甲骨を動かす、肩を温めて血行をうながす——こうした工夫が有効です。強い痛みがあるときは無理に動かさないでください。

名古屋栄で肩の不調をケアしたい方へ

筋肉や姿勢に由来する肩の不調は、ゆるめて整えるケアで変わることがあります。名古屋栄でお探しの方は、名古屋栄で慢性的な肩こりを改善したい方へもあわせてご覧ください。

よくあるご質問

四十肩は整体で治りますか？

原因や時期によります。急な強い痛みがある場合はまず医療機関へ。落ち着いてから筋肉や姿勢のケアが適することがあります。

動かすと激しく痛みます

急性期の強い痛みがある場合は、無理に動かさず医療機関を受診してください。

【施術の様子はこちら】施術の様子の様子を動画でご覧いただけます。