からだ工房 本館｜名古屋栄の本格整体
・もみほぐし
指圧・マッサージの先に匠の整体

出産を経て、体型の変化や腰まわりの不調が気になるという声は少なくありません。名古屋・栄で女性の骨盤ケアに携わってきた立場から、産後の骨盤に起こりやすい変化と、セルフケア、骨盤矯正でのアプローチを解説します。産後の体はデリケートなため、無理のないタイミングとケアが大切です。

産後の骨盤に起こりやすい変化

妊娠・出産の過程で骨盤まわりにはさまざまな変化が生じます。代表的なものを挙げます。

• 出産に伴う骨盤まわりの靭帯のゆるみ
• 抱っこや授乳での偏った姿勢のクセ
• お腹まわりの筋力低下による支えの弱さ
• 睡眠不足や疲労の蓄積
• 左右非対称な体の使い方の習慣化

骨盤矯正・整体でのアプローチ

当院では、こわばった筋肉をもみほぐしでゆるめたうえで、骨盤の傾きと姿勢のバランスを丁寧に整えます。産後の体に配慮し、状態を確認しながら無理のない範囲で進めることを大切にしています。女性限定の美容整体として、リラックスして受けていただける環境を整えています。

産後に無理なくできるセルフケア

抱っこの際は左右交互を意識し、授乳姿勢では背中を丸めすぎないよう工夫しましょう。体調が回復してきたら、お尻や骨盤まわりの軽いストレッチから始めるのがおすすめです。

名古屋栄で産後の骨盤ケアを探している方へ

産後の骨盤は、適切なタイミングとケアで整えていけます。名古屋栄でお探しの方は、 詳しくは名古屋栄の女性限定 美容整体・骨盤矯正をご覧ください。

よくあるご質問

産後どのくらいから受けられますか？

体の回復には個人差があります。医師の許可が出てからのご来院をおすすめします。まずはご相談ください。

子ども連れでも大丈夫ですか？

ご来院前にお問い合わせください。状況に応じてご案内します。

【施術の様子はこちら】骨盤矯正の様子を動画でご覧いただけます。