からだ工房 本館｜名古屋栄の本格整体
・もみほぐし
指圧・マッサージの先に匠の整体

長く座っているとお尻が痛い、お尻の奥が重い——お尻の不調はデスクワークや姿勢と関わることがあります。名古屋・栄の立場から、お尻の痛みの背景と、セルフケア、整体でのアプローチを解説します。

お尻の痛み・重さに関わる要因

お尻の不調は、筋肉の緊張や血行、姿勢が関係します。主な要因を挙げます。

• 長時間の座位による圧迫と血行不良
• お尻の深部の筋肉の緊張
• 骨盤の傾きによる負担の偏り
• 硬い椅子や姿勢のクセ
• 冷えによる筋肉の硬化

整体でのお尻の不調へのアプローチ

当院では、緊張したお尻や骨盤まわりの筋肉をもみほぐしでゆるめ、骨盤の傾きと姿勢を整体で整えます。お尻の不調は座り姿勢や骨盤と関わるため、全体を見ながらケアします。

お尻の痛みへのセルフケア

こまめに立ち上がって座位を中断し、お尻のストレッチを取り入れましょう。クッションで圧迫を減らす、お尻を温めるといった工夫も有効です。

名古屋栄でお尻の不調をケアしたい方へ

お尻の痛みや重さは、筋肉と姿勢を整えるケアで変わることがあります。名古屋栄でお探しの方は、名古屋栄で腰痛の根本改善を探している方へもあわせてご覧ください。

よくあるご質問

座るとお尻が痛みます

長時間の圧迫や筋肉の緊張が関わることがあります。強い痛みやしびれを伴う場合は医療機関にご相談ください。

ストレッチしても改善しません

クセが強い場合は整体でのケアと併用すると整いやすくなります。悪化する場合は医療機関へ。

【施術の様子はこちら】施術の様子の様子を動画でご覧いただけます。