からだ工房 本館｜名古屋栄の本格整体
・もみほぐし
指圧・マッサージの先に匠の整体

脚のラインが気になる、膝が外に張って見える——O脚のお悩みは骨盤や姿勢と関わっていることがあります。名古屋・栄で女性の美容整体に携わってきた立場から、O脚と骨盤の関係、セルフケアと整体でのアプローチを解説します。

O脚に関わりやすい要因

O脚は骨だけでなく、骨盤の傾きや筋肉の使い方が関係することがあります。主な要因を挙げます。

• 骨盤の傾きによる脚の向きの変化
• お尻や内ももの筋力バランスの崩れ
• 片脚重心や足を組むクセ
• 歩き方・立ち方の習慣
• 股関節まわりの柔軟性の低下

骨盤矯正・整体でのアプローチ

当院では、股関節・お尻まわりをもみほぐしでゆるめ、骨盤の傾きと脚の向きに関わるバランスを整えます。脚のラインは骨盤という土台と関わるため、全体を見ながらアプローチします。

脚のラインを意識したセルフケア

立つときは内ももを軽く寄せる意識を持ち、お尻の筋肉を使って歩くことを心がけましょう。内もものストレッチとお尻の筋トレを無理のない範囲で取り入れるのもおすすめです。

名古屋栄で脚のラインと骨盤を整えたい方へ

O脚のお悩みは、骨盤と姿勢を含めた全体のケアが鍵です。名古屋栄でお探しの方は、 詳しくは名古屋栄の女性限定 美容整体・骨盤矯正をご覧ください。

よくあるご質問

O脚は整体で改善しますか？

骨そのものの変形の程度によります。骨盤の傾きや筋肉のバランスに由来する部分はケアが期待できます。

どのくらい通えばよいですか？

状態により個人差があります。カウンセリングの上でご提案します。

【施術の様子はこちら】骨盤矯正の様子を動画でご覧いただけます。