からだ工房 本館｜名古屋栄の本格整体
・もみほぐし
指圧・マッサージの先に匠の整体

左右で脚の長さが違う気がする、スカートが回ってしまう——骨盤の歪みが気になる方は多くいらっしゃいます。名古屋・栄の立場から、骨盤の歪みの背景にある要因と、セルフケア、骨盤矯正でのアプローチを解説します。

骨盤が歪む主な原因

骨盤の傾きやねじれは、日常の姿勢のクセから生じることがほとんどです。主な要因を挙げます。

• 足を組む・片脚重心で立つクセ
• いつも同じ側で荷物を持つ習慣
• 横座りや長時間の座位
• お腹・お尻まわりの筋力バランスの崩れ
• 出産や体重の変化による影響

骨盤矯正・整体でのアプローチ

当院では、骨盤まわりのこわばった筋肉をもみほぐしでゆるめ、骨盤の傾きと姿勢のバランスを整えます。骨盤という土台を整えることは、全身のバランスにも関わると考えています。

骨盤の歪みを防ぐセルフケア

足を組むクセを控える、左右交互に荷物を持つ、両脚に均等に体重をかけて立つ——こうした日常の意識が積み重なると、骨盤への偏った負担がやわらぎます。お尻のストレッチも有効です。

名古屋栄で骨盤のバランスを整えたい方へ

骨盤の歪みは、日常の意識とケアで整えていけます。名古屋栄でお探しの方は、 詳しくは名古屋栄の女性限定 美容整体・骨盤矯正をご覧ください。

よくあるご質問

骨盤の歪みは一度で治りますか？

日常のクセが背景にあるため、継続的なケアと生活習慣の見直しを組み合わせることをおすすめします。

歪みがあると何か不調が出ますか？

姿勢の崩れや腰まわりの負担につながることがあります。気になる場合は早めのケアが予防に役立ちます。

【施術の様子はこちら】骨盤矯正の様子を動画でご覧いただけます。