産後骨盤矯正 | 名古屋栄駅近く長引く肩こり腰痛には本格整体【からだ工房本館】

産後骨盤矯正の原因と症状
からだ工房の整体について

解説

名古屋栄の整体院

からだ工房本館院長

小山壮太

このような産後のお悩みありませんか？

下半身太り、ぽっこりお腹が気になる
赤ちゃんを抱っこすると肩や腰がツラい
股関節に痛みがある
産後に尿漏れをしたことがある

このような産後の身体や体調の変化に悩まれている方、一度『からだ工房本館』の整体にご相談ください！産後骨盤矯正も得意としております。

そもそも産後の身体ってどんな状態？

出産に向けて、靭帯や関節を緩める「リラキシン」というホルモンを分泌します。このホルモンの作用で、出産後しばらくは靭帯が緩んだまま、開いた骨盤も閉じない状態のため、身体に歪みが生じやすくなっています。出産後のお母さんは育児で忙しく、痛みがあっても放置する方もいらっしゃいます。すると、骨盤が歪んで開いた状態のまま固定されてしまい、産後不調が慢性化したり、下半身太りの体型へと変化したりする場合があります。

骨盤が歪むとどんな症状が出るの？

歪んだり、締められず開いたままの骨盤の上に肉が付いてぽっこりお腹になったり、骨盤の歪みにより全身に歪みが生じます。それによって、骨股関節痛や恥骨痛、尿漏れ、脚の付け根の痛み、Ｏ脚、腰痛、肩こりになる可能性があります。また、腹筋の減少で内臓下垂を起こし、自律神経系の不調を患う方や、ホルモンバランスの崩れから腱鞘炎になる方もいらっしゃいます。

出産で骨盤が歪む原因

妊娠中はお腹が大きくなり、その重さで段々と腰を反ってお腹を突き出す姿勢になっていく方が多いです。すると、その姿勢に合わせて骨盤が前に傾いて歪んでいきます。また、先ほどもご説明しましたが、ホルモンの分泌で靭帯が緩んだ状態かつ、骨盤も開いたままの状態が続いた上、妊娠中に筋力が低下してしまい骨盤が正常な位置に戻りにくくなっていることも少なくありません。
これらの原因で骨盤が歪んでしまい、産後の不調や体型の変化を引き起こします。

骨盤が歪んでしまうことで様々な不調が起こりますが、骨盤を矯正することで体調を安定へと導くことができます。