愛知県名古屋市中区栄3丁目27-7
サンサカエビル シーアイマンション南大津602号
名古屋栄駅5分
朝10時から深夜0時まで対応
土日祝日も営業
完全予約制のため待ち時間なし
からだ工房 本館 ｜ 名古屋栄の本格整体・もみほぐし
愛知県名古屋市中区栄3丁目27-7
サンサカエビル シーアイマンション南大津602号
熟練のプロによるマッサージを低価格で提供！
名古屋栄５丁目店（別館）｜整体・もみほぐし・足つぼ専門〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄5丁目3-2 NAE栄ビル 4B
Tel: 052-242-0880
2026.07.20
当院は医療機関ではありません。自律神経失調症という診断をすることも、治すこともできません。それでも自律神経の乱れを訴えて来られる方が多く、実際に楽になって帰られます。何が起きているのかを、正直に説明します。名古屋市中区栄3丁目、栄駅から徒歩5分です。
自律神経には、体を活動させる交感神経と、休ませる副交感神経があります。日中に働き、夜に休む。この切り替えが自動で行われています。乱れというのは、この切り替えがうまくいかない状態です。夜になっても体が休む側に入れません。
肩が上がったまま下りない、歯を食いしばっている、呼吸が浅い。こうした体の状態が続くと、体は「まだ危険だ」と判断して休む側に入りません。心の問題として扱われがちですが、入口が体側にあることは珍しくありません。
あお向けに寝てお腹に手を当て、息を吸ってみてください。お腹が膨らみますか。胸だけが動く場合、呼吸が浅くなっています。浅い呼吸は交感神経を優位に保ちます。吐く時間を吸う時間より長くするだけでも変わります。
首の付け根、鎖骨の下、みぞおちの周り、そして横隔膜のあたりです。呼吸に関わる場所が硬いと、深い呼吸が物理的に入りません。ここをゆるめると「久しぶりに息が入った」と言われる方がいます。
体内時計は目に入る光で昼と夜を判断しています。朝起きてカーテンを開け、数分でも外の光を浴びると、その日の夜の眠りに影響します。夜のことを夜だけで解決しようとしないほうが、うまくいきます。
寝る時間を一定にするのは難しいものです。揃えるなら起きる時間のほうです。休日も平日より2時間以上遅らせないだけで、体が混乱しにくくなります。
40度前後のお湯に15分ほど。就寝の1時間半ほど前に入ると、体温が下がるタイミングと眠気が合いやすくなります。熱いお湯に短く入るのは逆効果になることがあります。
動悸やめまいが続く、体重が急に変わった、気分の落ち込みが強い、日常生活に支障が出ている。これらは体のケアだけで解決するものではありません。内科、心療内科でご相談ください。当院にできることは限られています。
すでに治療を受けている方も、施術は受けていただけます。ご予約時にお知らせいただければ、強さや内容を調整します。服薬や治療方針について当院から意見を申し上げることはありません。
体の重さや頭のつらさで来られた方の声です。
慢性的な頭痛に悩んでいて、薬に頼ることが増えていました。首や肩だけでなく、体全体のバランスを見ながら丁寧に施術してくれるのが印象的でした。施術後は首や肩が軽くなり、頭がスッキリして視界までクリアになったような感覚でした。
おこさん（当院に寄せられた口コミより）
一番感じたのは「まさに痛いところに手が届く」ということです。こちらから細かく説明しなくても、つらい場所や原因を的確に見つけてほぐしてくれるので、本当に驚きました。施術後は体全体が軽くなり、動きやすさも格段にアップしました。
べすさん（当院に寄せられた口コミより）
整体80分の基本コースが8,000円、はじめての方は7,700円です。足つぼ30分から入り、もみほぐし40分、整体10分という流れです。呼吸に関わる部分を丁寧に見たい方には120分11,000円をおすすめしています。営業は朝10時から深夜0時まで、年中無休の完全予約制です。深夜の追加料金はいただいていません。
当院で治すことはできません。診断も行いません。体の緊張という側面からできることをするだけです。この線引きははっきりさせています。
激しい運動と飲酒は避けてください。水分をとって、いつもより早めに休んでいただくのが理想です。
この症状に関しては、強い刺激をおすすめしていません。体が防御に入り、かえって緊張が増すためです。理由をご説明したうえで加減させていただきます。
体調の波がある時期は間隔を詰めるより、生活のリズムを整えるほうが効きます。当院から次回の予約を強くお勧めすることはしていません。
くわしくは自律神経の乱れについてもあわせてご覧ください。完全予約制ですので、WEBまたはお電話でご予約ください。
