からだ工房 本館｜名古屋栄の本格整体
・もみほぐし
指圧・マッサージの先に匠の整体

首の痛みが何日も引かないとき

首の痛みは、寝違えのように数日で治まるものから、何か月も続くものまであります。当院で対応できるのは筋肉が関係しているものだけで、神経が原因の場合は医療機関の領域です。その線引きも含めてお伝えします。当院は名古屋市中区栄3丁目、栄駅から徒歩5分です。

WEBで予約する電話で予約 052-253-5900

首の痛みの正体

頭の重さは約5キロあります

ボウリングの球ほどの重さを、細い首が支えています。まっすぐ乗っているうちは骨で支えられますが、前に15度傾くだけで、首の筋肉にかかる負担は倍近くになると言われています。スマホを見る時間が長い方ほど、この状態が続きます。

本来のカーブが減った状態

首の骨はゆるやかに前へカーブしています。このカーブが減った状態をストレートネックと呼びます。カーブはクッションの役割をしていますので、これが減ると衝撃が直接かかります。当院ではこのカーブが残っているかを確認します。

実際に固まっているのは首だけではありません

首が痛い方の多くは、肩甲骨の内側と、鎖骨の下が硬くなっています。この二か所が動かない分を首が代わりに動いて補っているため、首だけをほぐしても数日で戻ります。当院が背中側と胸側の両方を確認するのはこのためです。

ご自身でできることと、やらないほうがよいこと

寝違えた直後に揉まないでください

痛みが出てから1日か2日は、炎症が起きている時期です。この時期に強く揉むと、かえって長引きます。まずは動かせる範囲で静かに過ごし、落ち着いてからご相談ください。

画面の高さを変えてください

画面の上端が目の高さと同じか、少し下にくる位置が目安です。ノートパソコンだけで作業をしていると、どうしても下を向く時間が長くなります。台を使って画面を上げ、キーボードを別にするだけでかなり変わります。

枕の高さ

あお向けに寝たとき、目線がまっすぐ天井を向くか、わずかに足元側を向く高さが目安です。高すぎる枕は首の後ろを縮め、低すぎる枕は反らせます。バスタオルを折って調整すると、買い替えずに試せます。

医療機関にご相談いただきたいとき

手や指にしびれがある、力が入らない、物を落とすようになった、発熱をともなう。これらは筋肉の問題ではない可能性があります。当院ではお受けせず、整形外科をご案内しています。首は神経の通り道ですので、無理をしないことが何より大切です。

お客様の声

当院に届いた声の一部です。

慢性的な頭痛に悩んでいて、薬に頼ることが増えていました。首や肩だけでなく、体全体のバランスを見ながら丁寧に施術してくれるのが印象的でした。施術後は首や肩が軽くなり、頭がスッキリして視界までクリアになったような感覚でした。

おこさん（当院に寄せられた口コミより）

一番感じたのは「まさに痛いところに手が届く」ということです。こちらから細かく説明しなくても、つらい場所や原因を的確に見つけてほぐしてくれるので、本当に驚きました。施術後は体全体が軽くなり、動きやすさも格段にアップしました。

べすさん（当院に寄せられた口コミより）

料金と営業時間

整体80分の基本コースが8,000円、はじめての方は新規価格で7,700円です。足つぼ30分から入り、もみほぐし40分、整体10分という流れです。首まわりだけでなく、肩甲骨と胸のあたりまで含めて確認します。より時間をかけたい方は120分11,000円もございます。営業は朝10時から深夜0時まで、土日祝も休まず開けています。

よくあるご質問

1回でよくなりますか

寝違えのように一時的なものであれば、その日のうちに向きやすくなる方が多いです。何年も続いている場合は、姿勢の習慣を変えないと戻ります。回数を約束するような言い方はしていません。

首をボキボキされるのが怖いです

首に対して急な力を加えることはしていません。苦手な方はご予約時にお伝えください。

病院で異常なしと言われました

画像で異常がない場合、筋肉や姿勢が関係していることが多くあります。そうした方こそ当院で対応できる範囲です。診断名がついている場合は、その内容をお知らせください。

仕事帰りに寄れますか

深夜0時まで対応しています。60分以上のコースをご希望の場合は、余裕をもった時間でご予約ください。

ご予約・お問い合わせ

くわしくは首の痛みについてもあわせてご覧ください。完全予約制ですので、WEBまたはお電話でご予約ください。

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