初心者コース

ボディケアへ移行するまでの準備として血行を促進させる足のツボを刺激します。機械や道具は一切使用せず、マッサージオイルと保湿クリームのみを使い、手だけで行っていきます。
“足の裏は第二の心臓”と言われているように、小山整体では特に力を入れています。

慢性化した痛みを芯から緩和させるため、筋肉や骨、関節部分までほぐします。
近代スポーツ化学に基づいたスポーツストレッチから学び、20年かけて改良を加えた完全オリジナル。人体構造上最も自然で効果があると自負しています。

リスクを回避して傷めないための手技。古武道、ストレッチ、ヨガの動きを元に生み出したオリジナルの手法です。ほぐしをした後、さらに効果を高めるために行います。